Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen?
Als coach begeleid ik je naar meer zelfvertrouwen. Wij hebben gesprekken, ik daag je uit, geef je oefeningen, theorie en als jij dat wilt huiswerk, zodat je kunt oefenen. Want oefening baart kunst!
Coaching
Natuurgesprekken: Coaching in en met de natuur
Meer en meer wetenschappelijk onderzoek toont de gezondheidsvoordelen aan van het tijd doorbrengen in de natuur. Zou dit ook gelden voor coachingsgesprekken in de natuur?
Geweldloze communicatie hoe doe je dat?
Geweldloosheid, ook wel ahimsa in de yoga is een belangrijk aspect in elke succesvolle en liefdevolle communicatie. Hier leg ik de simpele stappen uit van deze manier van communiceren.
Kinesiologie bij stress en burnout
Artikel en oefening over kinesiologie bij stress en burn-out. Hoe werkt het? Wat kun je er mee? En hoe herstel je je energiebalans?
Voice Dialogue – Wie zitten er bij jou in de bus?
Voice Dialogue Voice Dialogue is een krachtige methode, die ik regelmatig gebruik, ook tijdens natuurcoaching. Hier wil ik je er iets meer over vertellen. Het… Lees verder »Voice Dialogue – Wie zitten er bij jou in de bus?
Natuurlijke wijsheid
Innerlijke stilte Voor mij als bioloog was het meteen duidelijk’; natuurcoaching, dat is wat bij mij past. Nu in de praktijk zie ik wat contact… Lees verder »Natuurlijke wijsheid
Wandelcoach
Meer dan een wandelcoach ! Regelmatig vragen mensen mij wat een natuurcoach precies is. Is het niet gewoon een soort wandelcoach? NEE! roep ik dan.… Lees verder »Wandelcoach
Grenzen en waarom je ze niet nodig hebt
Grenzen stellen Coachees zeggen me vaak dat ze grenzen willen stellen. Grenzen stellen aan vervelend gedrag, aan mensen die misbruik van ze maken. Hierachter zit… Lees verder »Grenzen en waarom je ze niet nodig hebt
Ontmoetings-gerichte relatietherapie
Relatietherapie De kracht van verbinden Ik ben heel erg gecharmeerd van de ontmoetings-gerichte relatietherapie methode van Hedy Schleifer (Encouter-centred Couples Therapy (EcCT)). Een bewonderenswaardige vrouw,… Lees verder »Ontmoetings-gerichte relatietherapie
Het verschil tussen stress en burnout
Stress (overspannenheid) en burnout worden vaak in een adem genoemd. Ze zijn echter niet hetzelfde. Voor de aanpak van coaching is het belangrijk te weten wat er precies bij jou aan de hand is.
Coaching werkt het?
Coaching Coaching is hip. Iedereen doet het, zo lijkt het weleens. Maar werkt het eigenlijk? Effecten van coaching Uit grootschalig onderzoek naar de effecten van… Lees verder »Coaching werkt het?