• Phone Number0637225888
  • Emailinfo@reinajordens.nl
 
Naar de inhoud springen
  • Thuis
  • Natuurcoaching
    • Coaching
    • Mijn coachingsmethoden
  • Mindfulness
    • Compassietraining
    • Yoga
    • Meditatie
  • Massage
  • Stress en burnout
    • Programma
    • Consult
  • Voor bedrijven
  • Inspiratie
  • Over mij
  • Contact

Categorie: Stress

3 stappen om nooit meer burn-out te raken

REINA JORDENS 17 april 2019 18 mei 2020Burnout Burnout 0

Voor veel Nederlanders lijkt burnout een normaal onderdeel van hun werkend leven.  Na een periode van herstel zijn ze weer klaar om er tegenaan te gaan, tot het weer zover is. Stap uit die vicieuze circel voor het te laat is! En volg de volgende drie stappen. 1. Weet wanneer…

Verder lezen

Kinesiologie bij stress en burnout

REINA JORDENS 18 februari 2019 18 mei 2020Coaching, Oefening, Stress Burnout, coaching, Stress 0

Artikel en oefening over kinesiologie bij stress en burn-out. Hoe werkt het? Wat kun je er mee? En hoe herstel je je energiebalans?

Verder lezen

Het verschil tussen stress en burnout

REINA JORDENS 18 december 2018 24 juni 2019Burnout, Coaching, Stress Burnout, coaching, Gezondheid, Stress 0
Praktijk voor levenskunst Egmond

Andere aanpak Stress (overspannenheid) en burnout worden vaak in een adem genoemd. Ze zijn echter niet hetzelfde. Voor de aanpak van coaching is het belangrijk te weten wat er precies bij jou aan de hand is. Wil je meer weten over wat je kunt doen aan stress klachten als burnout…

Verder lezen

Oefening: ademhaling tegen stress en burnout

REINA JORDENS 5 december 2018 18 mei 2020Burnout, Oefening, Stress Burnout, Gezondheid, Stress 0
Ademhalingsoefening stress en burn-out

Ademhaling Door je ademhaling ‘objectief ’ te observeren kom je erachter wanneer gezonde spanning omslaat in ongezonde stress. En als je eenmaal goed kunt voelen wanneer je jezelf voorbij rent, kun je dit met ademhalingsoefeningen corrigeren. Je kunt sneller ademen, maar ook langzamer, of zelfs je adem inhouden, of vergeten…

Verder lezen

Oefening: zelf-massage tegen stress en burnout

REINA JORDENS 26 september 2018 18 mei 2020Burnout, Massage, Oefening, Stress Burnout, Massage, Stress 0
Gratis oefening zelfmassage

Massage Het krijgen van een massage geeft een diepe ontspanning. Als je spieren ontspannen, ontspant vanzelf ook je geest. En je hoeft niet perse naar een masseur om de weldadige werking van een massage te ervaren. Er zijn vele simpele zelf-massage technieken die je kunt gebruiken om te ontspannen en…

Verder lezen

  • Onderwerpen

    • Burnout
    • Coaching
    • Creativiteit
    • Geluk
    • Massage
    • Mindfulness
    • Natuur
    • Oefening
    • Stress
    • Yoga
  • Artikelen

    • Doe jij mee met de 2 uur natuur challenge?
    • Natuurcoach geen wandelcoach
    • Natuurgesprekken: Coaching in en met de natuur
    • De uitnodiging voor de Ziel
    • Geweldloze communicatie hoe doe je dat?
    • Raja Yoga – De acht stappen van Yoga
    • 3 stappen om nooit meer burn-out te raken
    • Maakt de natuur ons gelukkig?
    • Ontmoetings-gerichte relatietherapie
    • Kinesiologie bij stress en burnout
    • Voice Dialogue – Wie zitten er bij jou in de bus?
    • Natuurlijke wijsheid
    • Grenzen en waarom je ze niet nodig hebt
    • Het verschil tussen stress en burnout
    • Oefening: ademhaling tegen stress en burnout
    • Oefening: zelf-massage tegen stress en burnout
    • Mindfulness in de natuur
    • Effecten natuur op gezondheid
    • Coaching werkt het?
    • Geluk volgens de positieve psychologie
    • Nieuwsgierigheid sleutel tot creatief leven
  • REINA JORDENS Coach | Bioloog

    natuurcoach alkmaar
  • Vind

© 2021 Reina Jordens, Praktijk voor Levenskunst.
Sitemap - Algemene voorwaarden - Ethische gedragscode - Tarieven
Mogelijk gemaakt door Nirvana & WordPress.
error: Content is protected !!