Natuurcoaching in Egmond, Castricum, Bergen en Omgeving
Ervaar de magie van
natuurcoaching
Natuurcoaching is is een krachtige manier om snel tot de kern te komen. Je te ontspannen en letterlijk je blik te verruimen. In de natuur is het makkelijk je natuurlijke zelf weer te vinden.
Dan is natuurcoaching misschien wel iets voor jou!
Hulp bij
Waar kan ik je mee helpen?
Als je worstelt met stress, een burnout, onzekerheid, werkgerelateerde problemen of slecht slapen, dan kan natuurcoaching je ondersteunen. Ook als je zoekt naar meer zelfvertrouwen of een betere balans in je leven, ben je hier aan het juiste adres. Met natuurcoaching helpt de Praktijk voor Levenskunst jou met o.a.:
- Stress, overprikkelt, overspannenheid en Burnout, balans
- Loopbaan vraagstukken
- Persoonlijke groei
- Zelfvertrouwen, faalangst, perfectionisme, profileren en zichtbaarheid
- Balans vinden tussen werk en privé
- Grenzen stellen, omgaan met (arbeids)conflicten, samenwerken
- Hulp bij beter slapen
- Verwerking van moeilijke situaties
- Bewustzijn en zingeving
Wil je meer weten over waar ik je bij kan helpen? Kijk dan hier.
Wat is natuurcoaching?
Natuurcoaching is een krachtige manier om coaching te combineren met de rustgevende en inspirerende werking van de natuur. In de prachtige omgeving van Egmond, Castricum, Bergen, Heemskerk, Heiloo, Limmen, Uitgeest, Schoorl, Alkmaar en Heerhugowaard help ik je om opnieuw verbinding te maken met jezelf en je omgeving.
Wie ben ik?
Als geregistreerd post hbo register coach, bioloog, natuurgids, natuurcoach, lifecoach, mindfulness trainer en yoga docent, heb ik veel ingangen om jou weer in beweging te krijgen.
Natuurcoach Reina
Register coach | Bioloog | Mindfulness & Yoga leraar
Hoe werk ik?
Een sessie duurt 1 1/2 uur, we wandelen in de natuur, sparren, doen oefeningen en genieten. Ik geef je ook “huiswerk”, het is aan jou of je dat doet.
Wil je meer weten over mijn methoden? Kijk dan hier.
Als je overweegt om een coachingstraject bij mij te volgen, maken we eerst een gratis, vrijblijvende kennismakingswandeling. Wanneer je een klik voelt en ik je verder kan helpen, doe ik je een aanbod voor een aantal sessies.
Wat als het slecht weer is?
Wanneer het slecht weer is overleggen we van te voren even wat te doen. We kunnen de coachingsessie verplaatsen, toch gaan en warme of regenkleren aantrekken, of we kunnen de sessie houden in de coachbus, of een horeca gelegenheid opzoeken.
Wat kost het?
Particulier
Individuele sessie
- Sessie duurt 1 1/2 uur
- Inclusief huiswerk
- Inclusief thuisbegeleiding
- Bij meerdere sessies aanbod op maat
Zakelijk
Individuele sessie
- Sessie duurt 1 1/2 uur
- Inclusief huiswerk
- Inclusief thuisbegeleiding
- Bij meerdere sessies aanbod op maat
Traject
Traject van 8 sessies
- Sessie duurt 1 1/2 uur
- Inclusief huiswerk
- Inclusief thuisbegeleiding
- Inclusief nazorg, na het traject
Waar is de Praktijk voor Levenskunst?
Locaties
De Praktijk voor Levenskunst werkt in de volgende gebieden:
- Egmond
- Castricum
- Bergen
- Heemskerk
- Heiloo
- Limmen
- Uitgeest
- Schoorl
- Alkmaar
- Heerhugowaard
- In overleg ook in andere gebieden.
Het gaat om jou
Wat heb jij nodig?
Het gaat om jou en wat jij nodig hebt. Dat jij je gehoord en begrepen voelt. Samen bepalen we wat het beste bij jouw uitdaging en jou als mens past.
Voel je een klik?
Waarschijnlijk het aller belangrijkste dat je een klik voelt met mij als coach en leraar. Je kunt hier alvast lezen wie ik ben en wat ik doe.
Gratis kennismaking
Of je een klik voelt met mij en of ik iets voor jou kan betekenen, voel je pas tijdens een kennismakingsgesprek. Maak daarom gerust een afspraak voor een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling.
Geniet en ontspan in de natuur
Hier vind je antwoorden op je vragen en ontdek je snel meer.
Wat maakt natuurcoaching anders?
De natuur heeft iets dat in ons dagelijks leven vaak ontbreekt; rust, ruimte, inspiratie en energie. In deze ontspannen omgeving, ontspannen wij ook en zo ontstaan mooie coachingsgesprekken, die wezenlijk anders zijn dan die binnen gevoerd worden. Het wandelen in de natuur en het doen van (natuur)oefeningen zet ook letterlijk iets in beweging. Ervaar het zelf!
Is natuurcoaching niet gewoon wandelcoaching?
Natuurcoaching is veel meer dan alleen wandelen. Als natuurcoach weet ik hoe ik de natuur op een creatieve en positieve manier kan verweven met het coachingsproces en de unieke persoon die jij bent. Dit geeft direct inzicht en beweging op een heel natuurlijke, niet geforceerde manier. Uniek hierbij is dat ik, behalve natuurcoach ook bioloog, natuurgids en registercoach ben.
Ik heb last van stress, hoe kan natuurcoaching mij helpen?
Op een heel diep dierlijk niveau zijn wij verbonden met de natuur. In onze moderne maatschappij staan wij vaak ver van de natuur af en worden onze hersens voortdurend overprikkeld. Door weer in de natuur te zijn, gebeurt er iets en kom je weer bij dat dierlijke niveau en kun je weer gewoon zijn. Je ervaart rust, ruimte, vrijheid en verwondering.
Kan ik natuurcoaching combineren met mindfulness?
Natuur, coaching en mindfulness zijn een heel natuurlijke combinatie.
Je bent gewoon van nature “mindful”; aanwezig met je aandacht in het hier en nu. Zo kun je met rust en aandacht waarnemen wat je doet, waar je toe neigt en welk effect dat heeft op jezelf en je omgeving. Wat voel je, wat ervaar je, wanneer stroomt het wel, wanneer niet? Waar hou jij je in? Wat hou je tegen? Bewustwording is de sleutel naar verandering. Dat wat gezien wordt, wat bewust wordt, verandert automatisch. Zonder druk, maar in een eigen natuurlijke tempo.
Meer over coaching
Blog
Ontdek mijn blog vol artikelen, inzichten en bronnen die je informeren en inspireren met levenskunst.
Wandelcoach vs Natuurcoach: Ontdek Welke Coaching in de Regio Egmond en Omstreken Bij Jou Past
Regelmatig vragen mensen mij wat een natuurcoach precies is. Is het niet gewoon een soort…
Waarom kiezen voor een registercoach?
Ben je op zoek naar professionele begeleiding om je doelen te bereiken, zowel persoonlijk als…
Ontdek de Kracht van holistische coaching
Holistische coaching Stel je voor: je ademt frisse lucht in, je voelt de zachte aanraking…
Natuurgesprekken: Coaching in en met de natuur
Meer en meer wetenschappelijk onderzoek toont de gezondheidsvoordelen aan van het tijd doorbrengen in de…
Hoe natuurcoaching je leven kan veranderen
Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in je dagelijkse routine, alsof je…