Gratis ademhalingsoefening tegen stress
| | |

Gratis ademhalingsoefening tegen stress en vermoeidheid

Gratis oefening: ademhaling voor ontspanning en vitaliteit Je voelt je weer ontspannen en vol energie In mijn praktijk kijk ik altijd naar hoe mensen ademen. Dat zegt veel over hun klachten. Het valt me op dat veel mensen verkeerd ademen. Door bewustzijn van de ademhaling en ademhalingsoefeningen zie ik ze weer ontspannen en energieker worden….

Gratis zelfmassage oefeningen tegen stress en vermoeidheid
| |

Gratis oefeningen zelfmassage tegen stress en vermoeidheid

Gratis oefeningen tegen spanning en vermoeidheid Zelfmassage geeft een diepe ontspanning. Als je spieren ontspannen, ontspant vanzelf ook je geest. En je hoeft niet perse naar een masseur om de weldadige werking van een massage te ervaren. Er zijn vele simpele zelfmassage technieken die je kunt gebruiken om te ontspannen en stress af te voeren…

Kinesiologie oefening meridiaan douche
| |

Kinesiologie oefening – meridiaandouche

Ontdek de kracht van de meridiaan douche: Energie in balans, elke dag opnieuw! Heb je ooit het gevoel gehad dat je energieniveau uit balans is? Dat je lichaam en geest niet helemaal op één lijn zitten? Dan is de meridiaan douche dé oefening die je nodig hebt! Deze eenvoudige, maar effectieve kinesiologie oefening helpt je…