Ken je dat gevoel van geen besef meer hebben van tijd, of waar je bent? Als je creatief bezig bent, ben je scheppend bezig. Helemaal in het hier en nu, met volledige aandacht. Weg van je automatismen, je perfectionisme, je controle driften en je angsten.
Ontdek rust en balans in het Noordhollands Duinreservaat Heb je ooit stilgestaan bij de helende kracht van de natuur? Mindfulness, gecombineerd met de serene schoonheid van de natuur, biedt een unieke mogelijkheid om tot rust te komen, stress te verminderen en jezelf opnieuw te verbinden met het moment. Als natuurcoach, mindfulness trainer en yogaleraar in…