Natuurwandelingen Maken natuurwandelingen ons gelukkig? Deze vraag kan ik, ook op grond van heel veel onderzoek, met een volmondig JA! beantwoorden. Natuurwandelingen bevorderen ecologische duurzaamheid,… Lees verder »Maakt de natuur ons gelukkig?
Grenzen stellen Coachees zeggen me vaak dat ze grenzen willen stellen. Grenzen stellen aan vervelend gedrag, aan mensen die misbruik van ze maken. Hierachter zit… Lees verder »Grenzen en waarom je ze niet nodig hebt
Relatietherapie De kracht van verbinden Ik ben heel erg gecharmeerd van de ontmoetings-gerichte relatietherapie methode van Hedy Schleifer (Encouter-centred Couples Therapy (EcCT)). Een bewonderenswaardige vrouw,… Lees verder »Ontmoetings-gerichte relatietherapie
Positieve psychologie De positieve psychologie is een relatief jonge stroming binnen de psychologie. Wat mij er zo in aanspreekt is dat er niet gekeken wordt… Lees verder »Geluk volgens de positieve psychologie