De natuurcoach Regelmatig vragen mensen mij wat een natuurcoach precies is. Is het niet gewoon een soort wandelcoach? NEE! roep ik dan. Een natuurcoach wandelt ook, maar het is toch wezenlijk iets anders. Een natuurcoach zoekt bewust tijdens de coaching de verbinding met de natuur. Voelt zelf ook deze diepe…
Meer en meer wetenschappelijk onderzoek toont de gezondheidsvoordelen aan van het tijd doorbrengen in de natuur. Zou dit ook gelden voor coaching in de natuur? Het antwoord is een luid JA! Al sinds vele jaren coach ik mensen met vele verschillende methoden in de natuur en de resultaten waren altijd…
De kracht van verbinden Ik ben heel erg gecharmeerd van de ontmoetings-gerichte relatietherapie methode van Hedy Schleifer (Encouter-centred Couples Therapy (EcCT)). Een bewonderenswaardige vrouw, die met haar man Yumi in 50 jaar werken met stellen, tot deze prachtige relatietherapie is gekomen. Dit is trouwens een relatietherapie die je voor al…
Energiecoaching Tijdens het coachen van mensen met stress of burnout gebruik ik regelmatig oefeningen uit de kinesiologie. Toegepaste kinesiologie, waar ook Touch for Health onder valt, is een techniek die de natuurlijke energiebalans van het lichaam herstelt. Er wordt gewerkt met spieren, wervels en balanceertechnieken. De oefeningen zijn heel goed…
Voice Dialogue Voice Dialogue is een krachtige methode, die ik regelmatig gebruik, ook tijdens natuurcoaching. Hier wil ik je er iets meer over vertellen. Het is een methode die niet zoekt naar “wat is fout en moet verbeterd worden?“, maar naar “wat is er?”. Het is een herkenbare en niet-oordelende…
Voor mij als bioloog was het meteen duidelijk’; natuurcoaching, dat is wat bij mij past. Nu in de praktijk zie ik wat contact met de natuur in coaching doet. Steeds zie ik het gebeuren; een soort natuurlijke wijsheid die wordt aangesproken. Door de oefeningen voelen mensen weer die diepe verbinding…
“Als je begint op het pad te lopen, verschijnt het pad.” “Ren weg van wat comfortabel is. Vergeet veiligheid. Leef waar je angst leeft. Maak je reputatie kapot. Wees moedig.” “Het is makkelijk om met anderen mee te doen, maar het is moedig om alleen te staan” “Wees niet tevreden…
Andere aanpak Stress (overspannenheid) en burnout worden vaak in een adem genoemd. Ze zijn echter niet hetzelfde. Voor de aanpak van coaching is het belangrijk te weten wat er precies bij jou aan de hand is. Wil je meer weten over wat je kunt doen aan stress klachten als burnout…
Coaching Coaching is hip. Iedereen doet het, zo lijkt het weleens. Maar werkt het eigenlijk? Effecten van coaching Uit grootschalig onderzoek naar de effecten van coaching is gebleken dat het een positief effect heeft. Dit effect bestaat uit vijf onderdelen: prestaties en vaardigheden, welzijn, omgaan met moeilijke dingen, werkhouding en…
