
Natuuractiviteiten rond Egmond
Door Reina | Natuurgids | Bioloog | Mindfulness Trainer
Vind weer verbinding met de natuur
“Buitenspelen zou een vak op school moeten zijn.” – Johan Cruijf
De Praktijk voor Levenskunst organiseert natuuractiviteiten voor organisaties, bedrijven en groepen rond Egmond.
Natuuractiviteiten op maat

Zin in een leuke ontspannende activiteit in de natuur?
Dan ben je bij de Praktijk voor Levenskunst aan het juiste adres. De praktijk organiseert regelmatig en ook op verzoek activiteiten in de natuur rond Egmond.
De natuuractiviteiten kunnen op maat worden gemaakt voor de doelgroep, en/of een bepaald thema. Als je dat wenst kunnen de activiteiten ook worden gecombineerd met mindfulness, yoga of natuurbelevingsactiviteiten.
Voorbeelden van natuuractiviteiten
- High Potential trajecten
- Inspiratie wandeling
- Thema wandeling op maat
- 10-weekse groepstraining Natuurlijk bewegen
- Lunch natuurwandeling
- Stress preventie
- Vitaliteit, langdurige inzetbaarheid
- Workshop natuur en gezondheid
- Training natuurbeleving
- Intervisie begeleiding
- Train de trainers
- Teambuilding in de natuur
- Innovatie workshop
Door Bioloog en natuurgids
De natuuractiviteiten worden bedacht en begeleid door Reina Jordens. Zij is bioloog, natuurgids, natuurcoach, mindfulness trainer en yoga docent.

Reina
Bioloog | Natuurgids | Mindfulness & Yoga leraar
Natuuractiviteiten voor bedrijven en organisaties rond Egmond
Breng vitaliteit en verbinding in je team met onze natuuractiviteiten en programma’s op maat. Samen werken we aan duurzame inzetbaarheid, effectieve communicatie en werkgeluk, terwijl we de wijsheid van de natuur benutten.
10-weekse groepstraining natuurlijk bewegen
Om ziekteverzuim te voorkomen en langdurige inzetbaarheid te bevorderen bied de Praktijk voor Levenskunst een 10-weekse training aan.In deze training gaan we 10 weken lang, iedere week de natuur in, wandelen, bewegen en oefeningen doen. Behalve een gezondere leefsteel (geestelijk, emotioneel en lichamelijk) zijn bijkomende effecten van deze training; een betere samenwerking van uw team, meer begrip voor elkaar en een hechtere band binnen het team.
Contact maken met de natuur, luisteren naar je lichaam en technieken en inzichten uit de mindfulness vormen de basis van deze training.

Themawandelingen
Dit zijn voorbeelden van thema’s.
- Omgaan met weerstand
- Ontspannen
- Balans
- Samenwerken
- Openheid
- Vertrouwen in het proces, jezelf en in anderen
- Zacht met kracht
- Aandacht en concentratie
- Loslaten
- De wereld als je spiegel
De thema’s kunnen desgewenst worden aangepast aan de wensen van de deelnemers en/of de organisatie.
Lunch natuurwandeling
Een lunch natuurwandeling geeft iedereen weer energie en ontspanning. De oefeningen kunnen medewerkers ook buiten de lunch natuurwandeling toepassen en zo een vitaler en gezonder leven leiden.

In de lunch pauze gaan uw medewerkers even lekker met mij de natuur in. We maken contact met de natuur, wandelen en doen oefeningen.
- Iedereen kan meedoen.
- Ontspanning en beweging voorkomt ziekteverzuim.
- Goede sfeer in het team.
- De lunch natuurwandeling kan als team bij de werkplek, of als individu gemaakt worden (digitale begeleid).
Stiltewandeling
Maak kennis met een stiltewandeling in het prachtige Noordhollands Duinreservaat rond Egmond – een unieke ervaring voor bedrijven en organisaties die willen investeren in de duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers. Tijdens deze wandeling leren deelnemers mindfulness-oefeningen om stress te herkennen en te verminderen, terwijl ze genieten van de rustgevende natuur.

Natuuractiviteiten rond Egmond
De natuuractiviteiten vinden plaats rond Egmond (in overleg ook elders) in het mooie Noordhollands Duinreservaat.Dit prachtige Noordhollands Duinreservaat strekt zich uit van Schoorl, Bergen, Egmond, Castricum, Heemskerk tot Wijk aan Zee. Dit stukje Nederland is 1 van de mooiste natuurgebieden van Nederland en is dan ook terecht aangewezen als Natura 2000 beschermd natuurgebied.
Locaties
De Praktijk voor Levenskunst bied natuuractiviteiten aan, in de volgende gebieden:- Egmond
- Castricum
- Bergen
- Heemskerk
- Heiloo
- Limmen
- Uitgeest
- Schoorl
- Alkmaar
- Heerhugowaard
De duinen bij Egmond zijn uniek
Al vanaf het begin van bewoning gebruikten de inwoners van de Egmonden het duingebied. Zo lieten zij het vee in de duinen grazen, waardoor dit gebied rond de Egmonden nog steeds een open karakter heeft, met veel soorten bloemen. Het duinlandschap bij Egmond is open en geel en de zandgrond bevat veel kalk. Je ziet hier zeedistel, dauwbramen en duindoorns. En veel bijzondere duinplanten, zoals duizendguldenkruid, geel walstro en salomonszegel.
De thuisbasis – Akkers en Nollen bij Egmond Binnen
Vanaf de parkeerplaatsen aan de Oude Schulpweg of Van Oldenborghweg bij Egmond Binnen begint een rustig stukje binnenduin. Het is prachtig stukje duin dat niet bekend is bij veel mensen, maar wel bij de liefhebbers. Je vindt er oude duinakkertjes, zandwallen, en mooie valleitjes. Het is een heerlijke plek om vogels, insecten en amfibieën te kijken. Het is ook een goed bereikbare plek en de thuisbasis voor de Praktijk voor Levenskunst.
Zeedorpenlandschap van Egmond aan Zee
Het zeedorpenlandschap is een uniek landschap dat is ontstaan door de vissers van Egmond aan Zee, die kleine akkertjes in de duinen verbouwden voor groenten en aardappels. Soms hielden ze er ook geitjes, of een paar koeien. Het was armoe troef, in die tijd voor de vissers en jutters. De akkertjes werden bemest met van alles wat men kon vinden, zoals diermest, zeewier en rotte vis. Deze zogenaamde “landjes” zijn zo uniek (je vindt ze ook in Wijk aan Zee en Zantvoort) in de wereld dat ze nu Nederlands erfgoed zijn. Door de manier van landgebruik zijn ze bovendien botanisch heel divers en bijzonder.
Zeedorpenlandschap ten zuiden van Egmond aan Zee
Ten zuiden van Egmond aan Zee ligt een open duinlandschap met stuifkuilen, duinplassen en oude akkertjes. Een prachtig zeedorpenlandschap, met bos, heuvels, plasjes en open duin. Het is een heerlijk gebied waar in augustus ook van de paden afgeweken mag worden om de heerlijke lichtblauwe, duinspecifieke, dauwbramen te plukken. Ik zou zeggen grijp je kans! Om je nog meer in deze heerlijke duinen onder te dompelen.
Natuurherstelproject tussen Egmond Binnen en Castricum
In de duinen tussen Egmond Binnen en Castricum zijn oude akkertjes afgegraven en is een gebied van 3,6 hectare nu broed en foerageer(eet)gebied voor vogels. Ook zijn paddenpoelen aangelegd, waar padden, salamanders en kikkers kunnen leven en niet meer de weg hoeven over te steken naar het vochtige land aan de overkant van de weg. Ook dit is een prachtig en uniek natuurgebied.
Open duinlandschap tussen Egmond aan Zee en Bergen
Ten noorden van Egmond aan Zee zijn delen van het duin afgegraven en is een stuk van de eerste duinrij doorgebroken. Verstuiving van zand speelt hier een grote rol. Het is een prachtig open duinlandschap met kalkminnende plantensoorten.
Het Noordhollands Duinreservaat

De duinen bij Egmond zijn onderdeel van het Noordhollands Duinreservaat. Een Natura 2000 natuurgebied tussen Schoorl en Wijk aan Zee. Dit prachtige, unieke natuurgebied beslaat 5.300 hectare en is 20 km lang en 2,5 km breed. Iedere kilometer van dit gebied is anders, met andere planten, andere dieren, andere structuren en bodem. Zo zijn de duinen bij Egmond totaal anders dan die van Bergen en Schoorl. Dit heeft alles te maken met de bodem, die ten zuiden van Bergen kalkrijk is en ten noorden kalkarm. Die bodem bepaalt welke planten en mossen er leven. Het is een gebied dat blijft boeien. Al kom je er elke dag, het blijft verwonderen.
Meer weten?
Neem gerust vrijblijvend contact op wanneer je vragen hebt, of wilt weten wat de mogelijkheden zijn.