Voel je je moe, gespannen, of uit balans? Kamp je met stress, burn-out, of vragen over richting in je leven? Ik begeleid mensen in regio Alkmaar bij persoonlijke groei en herstel — in de natuur, met een unieke holistische aanpak op mentaal, fysiek, emotioneel, energetisch én spiritueel niveau.
In mijn praktijk voor Levenskunst in Egmond-Binnen help ik mensen uit Alkmaar, Heiloo, Castricum en Bergen via natuurcoaching, mindfulness training en yoga weer in verbinding te komen met de natuur, zichzelf en hun leven.
Hulp bij stress / burnout, loopbaan en zingeving
Mijn vraag staat hier niet bij
Staat je vraag hier niet bij? Neem dan contact met mij op, dan bespreken we wat ik voor je kan doen. Kan ik je niet helpen? Dan kan ik je waarschijnlijk wel verder helpen of doorverwijzen.
Mijn aanpak
Ik heb een unieke aanpak. Met een combinatie van natuur, coaching, mindfulness en yoga, pakken we uitdagingen aan op alle niveaus (mentaal, fysiek, emotioneel, energetisch en spiritueel). We gaan de diepte in en je krijgt behalve inzichten, ook nieuwe vaardigheden en kennis waardoor je leven voor altijd ten positieve zal veranderen.
Uniek aan mijn aanpak:
- Combinatie van natuurcoaching, mindfulness, yoga, lichaamswerk en energetisch werk.
- Aandacht voor jou als geheel.
- Geen standaard traject, maar afgestemd op jouw vraag en ritme.
Wie ben ik?
Reina
- Bioloog & natuurgids
- Registercoach & mindfulness trainer
- Yoga docent (Raja Yoga)
- Werkt op alle niveaus
- Coacht in de natuur (omgeving Alkmaar, Bergen, Egmond)
Heel blij met jou !
Mijn eerste kennismaking gaf me meteen een goed gevoel. Nu, na zoveel wandelingen en gesprekjes nog steeds. Reina is praktisch en op een professionele manier betrokken. Zij houdt heel goed in de gaten dat ik me bij de kern van mijn vraag houdt. Stelt mij ook vragen die mij weer aan het denken zetten…
Individuele coaching, training en beleving
Ontdek wat bij jou past
Individuele coaching – in de natuur, met een holistische aanpak.
Mindfulness– Compassietraining en raja yoga lessen – individueel of in kleine groepen.
Natuuractiviteiten – zoals stiltewandelingen, bosbaden en groepsuitjes.
Natuur en beweging aanbod voor bedrijven.
Coaching in de natuur – regio Egmond, Alkmaar, Heiloo en omgeving
Mijn praktijk is gevestigd in Egmond Binnen, maar mijn werkgebied is het prachtige Noordhollands Duinreservaat en de natuur rond Alkmaar, de Egmonden, Castricum, Bergen, Heiloo, Limmen, Schoorl, Heemskerk, Heerhugowaard, Uitgeest, Krommenie, of op verzoek elders.
Waarom kiezen voor de Praktijk voor Levenskunst?
In de natuur
Buiten zijn ontspant direct. Je komt letterlijk in beweging, krijgt frisse lucht en een nieuw perspectief.
Meer dan praten
Naast gesprekken doen we oefeningen, mindfulness en lichaamswerk. Dat werkt dieper en blijvend.
Plezier !
Tijdens de sessies gaan we de diepte in, maar hebben we, ook vooral heel veel plezier! Dat helpt je relativeren en loslaten.
Gratis kennismaking en tools
- Hoe erg is het? Doe de gratis stress test.
- Burnout? Doe de gratis Burn-out checklist.
- Alvast beginnen? Doe de gratis ontspanningsoefeningen.
- Wil je echt dingen aanpakken? Maak dan nu een afspraak voor een gratis kennismaking.
Meer weten?
Bel, of mail mij, of maak gewoon een afspraak voor een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling in Egmond.
Het is de combinatie die werkt !
Meer over de Praktijk voor Levenskunst
Ervaringen van persoonlijke groei in Egmond
Mijn ervaringen met de Praktijk voor Levenskunst van Reina Ik begon met de idee, een maatje te vinden die mij…
Het geheim van levenskunst ontsluierd
Wat is precies die levenskunst? Wat houdt je tegen? Kun je levenskunst leren? En hoe doe je dat dan? Lees hier de visie van de Praktijk voor Levenskunst.
Holistisch coach: de helende kracht van natuur, yoga en mindfulness
Een andere manier van groeien Stel je voor dat je een pas vertraagt. Je voelt de frisse lucht, hoort de…
