
Het is de combinatie die werkt!
Welkom bij de Praktijk voor Levenskunst van Reina. Een coach met een unieke werkwijze. Met een combinatie van natuur, coaching, mindfulness en yoga, helpt zij jou op alle niveaus. Maak nu een begin me jouw verandering!
Natuurcoaching, Mindfulness training, Yoga lessen & Natuuractiviteiten in Egmond
Welkom bij mijn praktijk
Ontdek jezelf opnieuw en verbind je met de natuur. Bij mijn praktijk combineer ik diepgaande coaching met de helende kracht van mindfulness, raja yoga en natuurcoaching. Of je nu worstelt met stress, op zoek bent naar zingeving, of meer balans in je werk- en privéleven wilt, ik bied een veilige en inspirerende omgeving waarin je kunt groeien en bloeien.

Holistische aanpak
Mijn unieke aanpak is geworteld in wetenschap en natuur. Als bioloog, natuurgids, mindfulness-trainer en coach breng ik een rijke ervaring en een diepe liefde voor de natuur samen. Individueel of in groepsverband begeleid ik je naar meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en authentiek leiderschap.
Individueel
Beantwoord je levensvragen en doorbreek patronen tijdens persoonlijke sessies in de natuur. Of het nu gaat om burn-out, perfectionisme, faalangst, HSP, of levensveranderingen, ik sta naast je om helderheid en kracht te vinden. Behalve coaching, zijn ook yoga en mindfulness individueel.
Voor bedrijven
Breng vitaliteit en verbinding in je team met mijn natuuractiviteiten en programma’s op maat. Samen werken we aan duurzame inzetbaarheid, effectieve communicatie en werkgeluk, terwijl we de wijsheid van de natuur benutten. De natuuractiviteiten zijn leuk, leerzaam en effectief!
Mijn aanbod

Natuurcoaching
Natuurcoaching is is een krachtige manier om snel tot de kern te komen. Je te ontspannen en letterlijk je blik te verruimen.
Mindfulness training
Mindfulness training op individuele basis afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Ook ideaal als opfris mindfuness training.


Yoga lessen
Raja Yoga lessen: Raja Yoga is de klassieke vorm van Yoga, die het achtvoudig pad van Patanjali volgt, is zeer geschikt voor iedereen die zich verder wil verdiepen in Yoga of op zoek is naar bewustzijn en zingeving.
Voor bedrijven
Natuuractiviteiten voor bedrijven en groepen. Ontspannen, in beweging, oefeningen en natuurmomentjes. Leuk en leerzaam voor teamuitjes, duurzame inzetbaarheid en betere samenwerking.

Waar is de Praktijk voor Levenskunst?
Locaties
De Praktijk voor Levenskunst werkt in de volgende gebieden:
- Egmond
- Castricum
- Bergen
- Heemskerk
- Heiloo
- Limmen
- Uitgeest
- Schoorl
- Alkmaar
- Heerhugowaard
- In overleg ook in andere gebieden.
Waar kan ik je mee helpen?
Mijn vraag staat hier niet bij
Staat je vraag hier niet bij? Neem dan contact met mij op, dan bespreken we wat ik voor je kan doen. Kan ik je niet helpen? Dan kan ik je waarschijnlijk wel verder helpen of doorverwijzen.
Mijn werkgebied is het prachtige Noordhollands Duinreservaat (in de natuur rond Alkmaar, Egmond, Castricum, Bergen, Heiloo, Limmen, Schoorl, Heemskerk, Uitgeest, of op verzoek elders). Het Noordhollands Duinreservaat is een uniek natuurgebied in de provincie Noord Holland. Het is een van de grootste natuurgebieden in Nederland (20 km lang en gemiddeld 2,5 km breed). Behalve groot, is het ook een zeer gevarieerd stuk natuur. Iedere kilometer in het gebied is weer anders, met elk haar eigen unieke planten en dieren. In deze duinen zijn is puur genieten!
Waarom de Praktijk voor Levenskunst?

Lekker buiten
Heerlijk buiten in de natuur, in plaats van binnen in een duf kantoor. Je krijgt weer nieuwe ideeën en een frisse blik.

Meer dan praten
Behalve inzicht opdoen, doe je ook oefeningen die je lichaam en geest sterker maken.

Plezier
Tijdens de sessies hebben we behalve serieuze gesprekken, ook vooral heel veel plezier!
Jouw pad naar balans, veerkracht en groei begint hier.
Neem contact met mij op en ontdek hoe natuur en levenskunst jouw leven kunnen transformeren.
Meer over de Praktijk voor Levenskunst
Lees meer over de Praktijk voor Levenskunst.
Ontdek de Kracht van holistische coaching
Holistische coaching Stel je voor: je ademt frisse lucht in, je voelt de zachte aanraking…
Het geheim van levenskunst ontsluierd
Wat is precies die levenskunst? Wat houdt je tegen? Kun je levenskunst leren? En hoe…
Ervaringen van persoonlijke groei in Egmond
Mijn ervaringen met de Praktijk voor Levenskunst van Reina Ik begon met de idee, een…
Inspiratie van de Praktijk voor Levenskunst
Ontdek mijn blog vol artikelen, inzichten en bronnen die je informeren en inspireren met levenskunst.
Yoga en natuur: een perfecte combinatie
Heb je ooit het gevoel gehad dat je even helemaal wilt ontsnappen aan de drukte…
Wandelcoach vs Natuurcoach: Ontdek Welke Coaching in de Regio Egmond en Omstreken Bij Jou Past
Regelmatig vragen mensen mij wat een natuurcoach precies is. Is het niet gewoon een soort…
Waarom kiezen voor een registercoach?
Ben je op zoek naar professionele begeleiding om je doelen te bereiken, zowel persoonlijk als…
Stress Test | Bepaal Je Stressniveau & Ontvang Advies
Stress Test: Ontdek Je Stressniveau en Krijg Persoonlijk Advies Stress is een veelvoorkomend probleem in…
Ontdek de Kracht van holistische coaching
Holistische coaching Stel je voor: je ademt frisse lucht in, je voelt de zachte aanraking…
Natuurgesprekken: Coaching in en met de natuur
Meer en meer wetenschappelijk onderzoek toont de gezondheidsvoordelen aan van het tijd doorbrengen in de…