Wijsheid, mededogen en vriendelijkheid zijn de handtekening van het echte geluk. Onverstoorbaarheid is de test…. Zo leven is ware LEVENSKUNST: een duurzame en onvoorwaardelijke innerlijke houding van geluk, een geluk van binnenuit, een geluk zonder reden. Onverstoorbaarheid is de test… Het goede nieuws? Levenskunst kun je leren!
Het doel van het leven is te leven – niet in die volslagen chaos en verwarring, die wij het leven noemen – maar leven op een volkomen andere manier; een leven leiden, dat vol is, dat gaaf is, alle dagen opnieuw.
Krishnamurti
Wat is Levenskunst?
Levenskunst, veel mensen hebben daar ideeën over. Dit is de visie van de Praktijk voor Levenskunst.
Ontdek
Wat je werkelijk bent
Leer je zelf kennen. Kijk van een afstandje en zie de beperkingen die je jezelf oplegt. Maar zie ook het grotere plaatje; dat het niet aan de omstandigheden ligt, maar aan hoe je kijkt. Ontdek hoe sterk en mooi je bent, diep in je kern.
Beleef
Het leven ten volle
Leer bewust aanwezig te zijn en beleef het leven zoals het zich ontvouwt. Gebruik de natuur als spiegel, als inspiratiebron, als anker naar het hier en nu.
Verbind
Met je innerlijke bron
Leer door stilte je te verbinden met je bron. Je innerlijk kompas zal je vanaf nu je pad wijzen. Wat er ook gebeurt, vanuit deze verbinding zul je onverstoorbaar spelend en dansend door het leven gaan.
Hoe leer je Levenskunst?
Levenskunst kun je leren: Verbinding met de natuur brengt je naar verbinding met je zelf. We leren veel, maar niet hoe we een goed en vervullend leven kunnen leiden.
Inzicht
In je Z(z)elf
Inzicht in je zelf. Je gedachten, je woorden en je daden. En ook inzicht in je Zelf, in het grote plaatje. Wat ben je werkelijk?
Oefenen
Dat “baart kunst”
Er zijn veel methoden en oefeningen om van je leven een ware kunst te maken. Maar zonder oefening geen succes.
Spelen
Is het het grote geheim
Spelen schept afstand en geeft plezier. Wordt weer kind,, doe eens gek en neem het leven niet zo serieus. Leef weer zonder oordelen en heb zin in het leven!
Levenskunst leren; wat houdt je tegen?
Wie je denkt te zijn
Het geloof dat je een soort onveranderlijke aard, of karakter hebt. Maar is dat wel zo? Niemand kent zichzelf en al zijn mogelijkheden. Alles verandert immers altijd. Je weet alleen wat je tot nu toe hebt gedaan en bereikt, welke gewoonten en automatismen je hebt gebruikt. Echter, dat is alleen wie je tot nu toe bent geweest, niet wie je nog kunt zijn.
Eigenwaarde
De overtuiging die ik het meest hoor is: “Ik ben niet goed genoeg.” Meer heb je niet nodig om van je leven een “puinhoop” te maken. Maar kijk eens verder. Pel het eens helemaal af, die overtuiging. Wat ben je nog, als je niet meer je gedachten, je woorden, je gedrag bent? Wie blijft er over? Wat ben jij?
Anderen
Ben jij ook een speelbal van andermans meningen? Of wat je denkt dat die zijn? Houdt daar onmiddellijk mee op. Die meningen zeggen niets over jou, maar zijn een spiegel van hun eigen binnenwereld. Dus wees vrij en leef het leven dat jij het liefst leeft en trek je niets aan van de (vaak vermeende) meningen van anderen.
Oorsprong van gedrag
Gedrag is vaak een automatisme. Het gebeurt terwijl je er niet eens over nagedacht hebt. Of het is aangeleerd, vanuit thuis overgenomen. Maar weet; gedrag is ook een keuze. Je moet je dan wel eerst bewust zijn van je gedrag. Dan pas kun je daar een bewuste keuze in maken. Als gedrag jou en anderen niet helpt, leer dan ander gedrag. Maak andere keuzes.
Leer van je “fouten”
Ben jij ook zo streng voor jezelf? Heb je het vaak over problemen, fouten, of mislukkingen? Zie het anders. Zie het als kansen. Kansen om iets te leren. Om een beter leven te leiden. En lukt dat even niet? Geen probleem: Lessen die niet geleerd worden, zullen gewoon terugkomen tot ze geleerd zijn.
Positieve intentie en volledige inzet
Is iets “mislukt”? Kijk dan naar je intentie. Was die positief? Maak je dan geen zorgen. Jij hebt geen invloed op het uiteindelijk resultaat. Dit is afhankelijk van vaak andere factoren, zoals andere mensen, het weer, de omstandigheden, etc.. Het enige waar jij invloed op hebt is je intentie en je volledige inzet. Dus let daar op!
Hoe nu verder met die Levenskunst?
Niemand buiten jezelf is verantwoordelijk voor jouw geluk. Niemand heeft tot taak voor jouw geluk te zorgen. Echt geluk is meer dan het plezier hebben van dingen, of het beleven van ervaringen; dat is een vluchtig en voorwaardelijk geluk. Echt geluk is een duurzame en onvoorwaardelijke innerlijke houding van geluk van binnenuit, een geluk zonder reden. Een geluk dat jij bent.
Levenskunst leren?
Wil je aan de slag met Levenskunst? Neem gerust vrijblijvend contact op. Of meld je aan voor een gratis kennismakingswandeling.
Heb je ooit het gevoel gehad dat je even helemaal wilt ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven? Dat je behoefte hebt aan een moment van rust, balans en verbinding met jezelf? Yoga in de natuur biedt de perfecte oplossing om lichaam en geest weer in harmonie te brengen. In dit artikel lees je…
Mijn ervaringen met de Praktijk voor Levenskunst van Reina Ik begon met de idee, een maatje te vinden die mij wat verder op weg kon helpen. Ik wilde meer innerlijke verbinding , meer voelen welke kant ik op moest… Er was niet heel echt een probleem maar voelde een bepaalde onrust. Mediteren? Het leek me…
Holistische coaching Stel je voor: je ademt frisse lucht in, je voelt de zachte aanraking van de zon op je huid, en je lichaam ontspant met elke stap die je zet. Dit is de kracht van de natuur. Maar wat als je dit combineert met de diepgaande inzichten van coaching, de rust van mindfulness en…
error: Content is protected !!
Beheer toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.