Wil je meer weten over ademcoaching en wat dat voor jou kan doen? Krijg dan hier inspiratie, tips en oefeningen. Een goede ademhaling zorgt voor ontspanning, meer energie, vitaliteit en balans. Ervaar het zelf met deze gratis ademhalingsoefeningen. Of kom langs voor bij de Praktijk voor Levenskunst om de zaken nu eens echt aan te pakken.
De Praktijk voor Levenskunst bied coaching, mindfulness en yoga aan in de natuur, in de volgende gebieden:
In overleg ook in andere gebieden.
DoorReina JordensGratis oefening: ademhaling voor ontspanning en vitaliteit Je voelt je weer ontspannen en vol energie. In mijn praktijk kijk ik altijd naar hoe mensen ademen. Dat zegt veel over hun klachten. Het valt me op dat veel mensen verkeerd ademen. Door bewustzijn van de ademhaling en ademhalingsoefeningen zie ik ze weer ontspannen en energieker worden….