Ademcoaching

Ademhaling & Ademcoach – Inspiratie

Je adem is een krachtig instrument om stress te verminderen, spanning los te laten en energie vrij te maken. In deze categorie vind je blogs met ademhalingsoefeningen en inzichten over hoe je bewuster en gezonder kunt ademen.

Ben je benieuwd wat ademcoaching persoonlijk voor jou kan betekenen? In mijn natuurcoaching in Heiloo, Egmond en Alkmaar e.o. gebruik ik ademhalingstechnieken om je te helpen meer rust, balans en focus te ervaren.