Doorgaan naar inhoud
Logo
  • Hulp bijUitvouwen
    • Burn-out
    • Stress
    • Zelfvertrouwen
    • Loopbaan
    • Energie & Balans
    • Conflicten
    • Grenzen
    • Zingeving
    • Slapen
    • Anders
  • Over mij & mijn werkwijzeUitvouwen
    • Aanpak
    • Methoden
    • Over mij
    • Veelgestelde vragen
  • AanbodUitvouwen
    • Natuurcoaching
    • Mindfulness
    • Compassie training
    • Yoga
    • Natuurwandeling
    • Bosbaden
    • Stiltewandeling
    • Stress meten en -advies
  • Voor bedrijven
  • Gratis hulpUitvouwen
    • Blog
    • Oefeningen
    • Testen
    • Tips
  • Praktijkgebied
  • Contact
Logo
  • slaapcoach alkmaar tips beter slapen
    Beter slapen

    7 Tips voor Beter Slapen: Praktische ACT-methodes van een Slaapcoach in Alkmaar

    DoorReina Jordens 7 februari 202526 mei 2025

    Ontdek 7 effectieve ACT-tips van een slaapcoach in Alkmaar voor betere nachtrust. Leer hoe je negatieve gedachten over slaap accepteert, ontspanningstechnieken toepast en je bedtijdroutine optimaliseert. Verbeter je slaapkwaliteit met bewezen methodes, en geniet van meer energie en rust in je dagelijks leven.

    Lees meer 7 Tips voor Beter Slapen: Praktische ACT-methodes van een Slaapcoach in AlkmaarDoorgaan

  • Burn-out voorkomen
    Stress en Burnout preventie

    3 simpele stappen om burn-out te voorkomen

    DoorReina Jordens 20 januari 20255 februari 2025

    Voor veel Nederlanders lijkt burn-out en werkstress een normaal onderdeel van hun werkend leven.  Na een periode van herstel zijn ze weer klaar om er tegenaan te gaan, tot het weer zover is. Stap uit die vicieuze cirkel voor het te laat is! En volg de volgende drie stappen om een burn-out te voorkomen. Stap…

    Lees meer 3 simpele stappen om burn-out te voorkomenDoorgaan

  • Hulp bij meer innerlijke rust
    Beter slapen | Stress en Burnout preventie | Vitaliteit en balans

    Hoe krijg ik meer innerlijke rust?

    DoorReina Jordens 13 januari 202512 februari 2025

    Innerlijke rust In een wereld waarin alles steeds sneller lijkt te gaan, verlangen velen van ons naar één ding: innerlijke rust. Maar hoe bereik je dat eigenlijk? Als coach gespecialiseerd in mindfulness en yoga, begeleid ik mensen naar meer balans en rust in hun leven. Door te werken in de natuur, waar rust en sereniteit…

    Lees meer Hoe krijg ik meer innerlijke rust?Doorgaan

Luilaantje 15, 1935BT Egmond Binnen, Noord Holland

Contact

KvK: 70956685

Sitemap

© 2018 - 2025 Reina Jordens, Praktijk voor Levenskunst

  • Cookiebeleid (EU)
  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
error: Content is protected !!
Scroll naar boven
  • Hulp bij
    • Stress
    • Burn-out
    • Energie & Balans
    • Slapen
    • Loopbaan
    • Zelfvertrouwen
    • Bewustzijn
    • Conflicten
    • Grenzen
  • Over mij en mijn aanpak
    • Aanpak
    • Methoden
    • Over mij
    • Veelgestelde vragen
  • Aanbod
    • Natuurcoaching
    • Mindfulness
    • Compassie training
    • Yoga
    • Natuurwandeling
    • Bosbaden-Wandelmeditatie
    • Stiltewandeling
    • Stress meten en -advies
  • Voor bedrijven
  • Gratis hulp
    • Blog
    • Oefeningen
    • Testen
    • Tips
  • Praktijkgebied
  • Contact