De natuurcoach Regelmatig vragen mensen mij wat een natuurcoach precies is. Is het niet gewoon een soort wandelcoach? NEE! roep ik dan. Een natuurcoach wandelt ook, maar het is toch wezenlijk iets anders. Een natuurcoach zoekt bewust tijdens de coaching de verbinding met de natuur. Voelt zelf ook deze diepe…
Meer en meer wetenschappelijk onderzoek toont de gezondheidsvoordelen aan van het tijd doorbrengen in de natuur. Zou dit ook gelden voor coaching in de natuur? Het antwoord is een luid JA! Al sinds vele jaren coach ik mensen met vele verschillende methoden in de natuur en de resultaten waren altijd…
Deze vraag kan ik, ook op grond van heel veel onderzoek, met een volmondig JA! beantwoorden. Verbinding met de natuur bevordert ecologische duurzaamheid, creativiteit en het lerend vermogen en verhoogt het geluksgevoel. Geluk en ecologische duurzaamheid In onze digitale, technologische wereld toont onderzoek aan dat onze honger naar de natuurlijke…
Voor mij als bioloog was het meteen duidelijk’; natuurcoaching, dat is wat bij mij past. Nu in de praktijk zie ik wat contact met de natuur in coaching doet. Steeds zie ik het gebeuren; een soort natuurlijke wijsheid die wordt aangesproken. Door de oefeningen voelen mensen weer die diepe verbinding…
Mindfulness Mindfulness in de natuur is makkelijker aan te leren; het gaat als het ware vanzelf. Het is iets diep van binnen dat past bij wie we werkelijk zijn. Contact, 100% in het hier en nu zijn gaat ons van nature goed af. De natuur oordeelt en labeld niet. Alles…
In de natuur zijn De schokkende cijfers…. 0 % GEVOEL 96% van de mensen voelt zich gezonder en rustiger na een bezoek aan de natuur. – 0 % OVERGEWICHT Kans op overgewicht in groene gebieden is 40% lager dan in steden. 0 % 1X PER JAAR Ongeveer 25% van de…
