Iedereen loopt wel eens vast in het leven. Op deze pagina vind je een overzicht van veelvoorkomende hulpvragen waarbij ik jou als coach kan begeleiden. Of het nu gaat om stress, onzekerheid, relaties of balans in je leven – via de links hieronder lees je meer over hoe coaching jou verder kan helpen.
Inhoudsopgave
- Hulpvragen
- Hoe coaching helpt
- Mijn holistische aanpak in de natuur
- Waar is het?
- Veelgestelde vragen
- Overige vragen
- Gratis kennismaking
Overzicht van hulpvragen
Hieronder vind je de belangrijkste thema’s waar cliënten vaak mee bij mij komen. Klik op het onderwerp dat bij jouw situatie past om er direct meer over te lezen:
- Stress, overprikkelt, overspannen, stressmeting, advies en mindfulness.
- Burn-out preventie en herstel, natuur, bewegen, inzicht en mindfulness.
- Energie, Balans & Gezondheid, met o.a. kinesiologie en mindfulness.
- Beter slapen, via de ACT methode met mindfulness.
- Loopbaan, carrière switch, werkplezier, werk-privé balans en groei in je baan.
- Zelfvertrouwen, faalangst, perfectionisme, profileren en zichtbaarheid, met de bewezen 9-stappen ACT methode.
- Assertiviteit & Communicatie, betere relaties met geweldloze communicatie, oefenen en ACT.
- Leven vanuit je hart, meer luisteren naar je gevoel en lichter leven met o.a. compassie training.
- Levensvragen & Spiritualiteit, betekenis en richting in je leven, zonder zweverigheid, met Raja Yoga als basis.
Hoe coaching helpt
Coaching is praktisch, persoonlijk en oplossingsgericht. Samen kijken we naar jouw situatie en ontdekken we welke stappen jij kunt zetten om weer grip en richting te ervaren. Je hoeft het niet alleen te doen – juist door er samen naar te kijken, ontstaat vaak helderheid en nieuwe energie.
Mijn aanpak: holistische coaching en natuurcoaching
Iedere hulpvraag is uniek. Daarom combineer ik verschillende werkvormen. Met holistische coaching kijken we naar jou als geheel – lichaam, geest en emoties – zodat je inzichten krijgt die écht bij jou passen. Daarnaast maak ik regelmatig gebruik van natuurcoaching Buiten in de natuur komen gedachten en gevoelens vaak helderder naar voren en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten.
Coaching in regio Alkmaar
Mijn praktijk is gevestigd in Noord-Holland en goed bereikbaar voor wie coaching zoekt in de regio. Lees meer over mijn praktijkgebied coaching regio Alkmaar en ontdek hoe ook jij in de buurt terecht kunt voor begeleiding.
Veelgestelde vragen
Geen probleem. Niet alle thema’s zijn hier genoemd. Vaak komen vragen neer op terugkerende patronen zoals stress, onzekerheid of balans. Neem gerust contact op om te bespreken of coaching jou kan helpen.
Nee. Veel cliënten weten vooral dát ze vastlopen, maar niet precies waarom. Tijdens coaching onderzoeken we samen wat er speelt en waar je behoefte aan hebt.
Coaching richt zich op de toekomst en op praktische stappen die je nú kunt zetten. Therapie gaat vaak meer de diepte in rond verleden of psychische klachten. Coaching is geschikt als je handvatten zoekt om anders met je situatie om te gaan. Wil je meer weten kijk dan op deze algemene coaching pagina.
Dat verschilt per persoon. Vaak ervaren cliënten al na een paar gesprekken meer inzicht, rust en richting. Het is belangrijk dat je het traject in je eigen tempo aangaat.
Ja, ik bied altijd een vrijblijvende kennismaking aan. Zo kunnen we samen kijken of coaching bij jou en je vraag past.
Staat jouw vraag er niet bij?
Niet alle situaties laten zich in een lijst vatten. Misschien herken jij je niet direct in de onderwerpen hierboven, maar voel je wel dat je vastloopt of behoefte hebt aan begeleiding. Ook dan ben je welkom.
Gratis kennismaking
Wil je ervaren of coaching bij jou past? Ik bied altijd een gratis en vrijblijvende kennismaking aan. In dit gesprek kun je je verhaal doen, je vragen stellen en samen kijken we of ik de juiste coach voor jou ben.
👉 Neem contact met mij op en ontdek hoe ik jou kan helpen.