Mijn natuuractiviteiten voor bedrijven in Egmond en Alkmaar combineren ontspanning, teambuilding en vitaliteit in het prachtige Noordhollands Duinreservaat. Met maatwerkprogramma’s versterken we duurzame inzetbaarheid, stressbestendigheid en verbinding binnen teams. Van korte lunchwandelingen tot complete vitaliteitsdagen: begeleid door een ervaren bioloog, natuurgids en coach.
Inhoudsopgave
Vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en teambuilding in de natuur
Ervaar de kracht van de natuur als leerzame en inspirerende omgeving voor jouw team of organisatie. Bij Praktijk voor Levenskunst bied ik maatwerk natuuractiviteiten aan rond Egmond, Alkmaar en omgeving, gericht op duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en verbinding.
Of het nu gaat om een ontspannende lunchwandeling, een inspiratiewandeling, een meerdaags vitaliteitstraject of een themawandeling op maat — ik help je graag een programma samen te stellen dat perfect aansluit bij de wensen en doelen van jouw organisatie.
Waarom natuuractiviteiten voor jouw organisatie?
- Stressreductie en mentale vitaliteit
De natuur biedt ruimte voor rust en herstel. Mindfulness-oefeningen en wandelmeditaties helpen medewerkers stress te herkennen en los te laten. Dit bevordert veerkracht en mentale helderheid. - Duurzame inzetbaarheid en gezondheid
Beweging in de natuur draagt bij aan fysieke gezondheid en voorkomt ziekteverzuim. Gezonde medewerkers zijn productiever en tevredener. - Teambuilding en verbinding
Samen wandelen en natuur beleven versterkt het vertrouwen, de communicatie en de samenwerking binnen teams. Dit vertaalt zich direct naar een betere werksfeer en effectievere samenwerking. - Inspiratie en creativiteit
De natuurlijke omgeving stimuleert nieuwe inzichten en creatieve oplossingen voor werkuitdagingen. Themawandelingen kunnen hier gericht op inspelen.
Aanbod voor bedrijven en groepen
Lunchwandeling
Even ontsnappen aan het werk, opladen met frisse lucht en eenvoudige mindfulness-oefeningen. Deze korte wandeling tijdens de lunchpauze is laagdrempelig en effectief om stress te verminderen en de sfeer te verbeteren.
Inspiratiewandeling
Een rustige wandeling waarin we bewust ruimte maken voor reflectie en inspiratie. Ideaal voor teams die nieuwe ideeën willen ontwikkelen of veranderingen willen verkennen.
Vitaliteitsprogramma’s
Van eenmalige workshops tot 10-weekse trainingen waarin natuurbeleving, bewegen, mindfulness en coaching worden gecombineerd om langdurige gedragsverandering en vitaliteit te realiseren.
Themawandelingen op maat
Wandelingen met een specifiek doel, zoals omgaan met verandering, samenwerken, vertrouwen of loslaten. Deze zijn afgestemd op de behoeften van jouw team of organisatie.
Teambuilding en intervisie in de natuur
Groepsactiviteiten en begeleide gesprekken in de natuurlijke omgeving zorgen voor verdieping en verbinding op de werkvloer.
Locaties: uniek natuurgebied in Noord-Holland
De natuuractiviteiten vinden plaats in het prachtige Noordhollands Duinreservaat en omliggende gebieden, waaronder Egmond, Alkmaar, Bergen, Schoorl en Castricum. Dit Natura 2000-gebied biedt een afwisselend landschap van duinen, bossen, open vlaktes en historische zeedorpenlandschappen.
Door de diversiteit aan landschappen kunnen we activiteiten op verschillende locaties organiseren, passend bij het doel en de samenstelling van jouw groep.
Over Reina Jordens – jouw gids en coach
Ik ben Reina Jordens, bioloog, natuurgids, mindfulness trainer en coach. Met een unieke combinatie van kennis over natuur, lichaam en geest begeleid ik mensen en teams naar meer rust, vitaliteit en verbinding.
Mijn ervaring met stresspreventie, burn-out begeleiding en teamcoaching in de natuur zorgt ervoor dat elk programma praktisch, doeltreffend en op maat is.
Reina
Veelgestelde vragen
Ja. Alle activiteiten kunnen worden afgestemd op je organisatie, bijvoorbeeld met thema’s als samenwerking, stressreductie of leiderschap. Ook te combineren met yoga, mindfulness of teamtraining.
Ontdek de mogelijkheden »
Meestal in het Noordhollands Duinreservaat bij Egmond, Bergen en Schoorl. Andere locaties in Noord-Holland zijn in overleg mogelijk, zodat het altijd past bij jouw team.
Bekijk de locaties »
Ja, de activiteiten zijn laagdrempelig en geschikt voor mensen met uiteenlopende conditie- en ervaringsniveaus. De oefeningen worden altijd afgestemd op de deelnemers.
Lees meer over mijn aanpak »
Een stiltewandeling is een begeleide tocht in de natuur waarbij deelnemers mindfulness-oefeningen doen en in stilte wandelen. Dit bevordert ontspanning, focus en herstel. Ideaal voor teams die willen werken aan duurzame inzetbaarheid.
Lees meer over stiltewandelingen »
Bosbaden is een trage, zintuiglijke manier van wandelen die stress vermindert, het immuunsysteem versterkt en creativiteit stimuleert. Het is wetenschappelijk onderbouwd en werkt uitstekend als vitaliteitsactiviteit voor bedrijven.
Lees meer over bosbaden »
Interesse? Neem vrijblijvend contact op
Wil je weten wat natuuractiviteiten voor jouw organisatie kunnen betekenen? Of wil je een offerte op maat?
Ik denk graag mee over een programma dat aansluit bij de doelen van jouw team en organisatie.
📞 06-37225888
✉️ Email
Extra
Wil je meer weten over stiltewandelingen of bosbaden? Die activiteiten zijn apart te boeken en ook geschikt voor individuele trajecten. Bekijk ook:
🚶♀️ Stiltewandeling (op maat voor teams)
In stilte wandelen en aandachtsoefeningen doen voor rust en focus.
Lees meer over stiltewandelingen »
🌳 Bosbaden
Bewust vertragen, zintuigen openen en stress verlagen in de natuur.
Lees meer over bosbaden »
“Buitenspelen zou een vak op school moeten zijn.”
Johan Cruijf