Kinesiologie in de Natuur – Rust, Balans & Energie Opnieuw Vinden in Alkmaar en Egmond

Ontdek hoe kinesiologie (Touch for Health / toegepaste kinesiologie) je helpt bij stress, burnout en vermoeidheid. Door spiertesten en energiecorrecties in de natuurlijke omgeving ervaar je een herstellende boost voor lichaam en geest, ook tussen coachsessies door via oefeningen die je kunt toepassen.

Coaching met kinesiologie / Touch for Health

Tijdens het coachen van mensen met stress of burnout en bij het verhogen van vitaliteit / gezondheid, gebruik ik regelmatig oefeningen uit de kinesiologie. Toegepaste kinesiologie, waar ook Touch for Health onder valt, is een techniek die de natuurlijke energiebalans van het lichaam herstelt. Er wordt gewerkt met spieren, wervels en balanceertechnieken.

Zelf kinesiologie-oefeningen toepassen tussen sessies in

De kinesiologie oefeningen zijn heel goed zelf uit te voeren, zodat ze dagelijks beoefent kunnen worden, ook als er geen coachingssessie is.

Wil jij je vitaliteit herontdekken en je gezondheid versterken?

Heb je teveel stress, of ben je burnout?

Ben je regelmatig uit balans?

Ben je op zoek naar meer ontspanning en energie?

Dan is coaching met kinesiologie oefeningen misschien wat voor jou!

Veel werkgevers vergoeden burn-out preventie en herstel.

Coaching met Kinesiologie in en rondom Alkmaar & Egmond

Kinesiologie (zoals Touch for Health) is een holistische en natuurgerichte methode die fysieke en mentale balans herstelt. Met spiertesten (toegepaste kinesiologie) detecteer ik blokkades—van stress, vermoeidheid tot burn-out. Via stimulerende energiecorrecties en praktische kinesiologie-oefeningen ervaart je lichaam zijn eigen herstellend vermogen sterker. Veel cliënten voelen zich energieker en veerkrachtiger—zowel tijdens als ná de sessie.

Holistische aanpak

Voel je je wel eens uitgeput, uit balans of gewoon niet helemaal jezelf? Kinesiologie biedt een krachtige en natuurlijke manier om je vitaliteit en gezondheid te herstellen. Deze holistische aanpak combineert kennis uit de westerse geneeskunde met oosterse filosofieën en helpt je lichaam en geest weer in harmonie te brengen.

Met behulp van spiertesten spoor ik blokkades en disbalansen in je lichaam op. Of het nu gaat om stress, vermoeidheid, fysieke klachten of emotionele ballast, kinesiologie biedt inzicht in de oorzaak van je ongemak. Door subtiele technieken zoals energiecorrecties en aanraking wordt je lichaam gestimuleerd om zichzelf te herstellen.

Het mooiste? Het werkt op een diep niveau. Je voelt je niet alleen fitter en energieker, maar je ervaart ook een hernieuwde helderheid en balans in je dagelijkse leven. Veel mensen ervaren na een kinesiologie-sessie een verrassende boost in hun welzijn en merken dat ze beter omgaan met de uitdagingen van het leven.

Kinesiologie is meer dan een methode; het is een uitnodiging om echt naar je lichaam te luisteren en je gezondheid weer in eigen hand te nemen. Ontdek wat het voor jou kan betekenen en ervaar zelf de kracht van balans!

Kinesiologie bij stress en burn-out

Het effect van langdurige stress op je lichaam

Stress op zich is niet slecht voor je. Je hebt een beetje stress nodig om goed te kunnen functioneren. Ook van zo nu en dan onder hoge stress staan, kan je lichaam weer herstellen. Dat herstellen lukt echter niet meer als je te veel en te vaak gestrest bent. In het geval van stress en burnout verkeert je lichaam voortdurend in een alarm- of uitputtingstoestand. De energie in het lichaam is dan uit balans en kan niet meer op een natuurlijke manier herstellen.

Behalve kinesiologie gebruik ik ook andere methoden bij de behandeling van stress, zie ook mijn coaching bij stress.

Wil je weten hoe het is gesteld met de stress in je lichaam en wil je direct aan de slag? Doe dan een stressmeting en krijg advies.

Waarom kinesiologie bij stress & burn-out werkt?

Het lichaam legt bovendien  nieuwe neurale banen aan, die niet goed voor je zijn. Die neurale banen zijn een soort lichaamsgeheugen, die er voor zorgen dat je zonder bewust nadenken bepaalde dingen kunt doen, zoals bijvoorbeeld fietsen. Zo zijn veel van je reacties als het ware voorgeprogrammeerd en is het daardoor lastig door je te beïnvloeden. Heb je te veel stress of een burn-out en komt er bijvoorbeeld een klein beetje stress dan kan het lichaam automatisch al met een voor jou ongezonde reactie komen. Zoals bijvoorbeeld verkrampen, hartritme stoornissen, of snel geïrriteerd zijn. Het is een lichamelijke reactie die je met alleen je verstand niet kunt sturen. Toegepaste kinesiologie kan dan helpen stress af te voeren en die neurale banen / automatische reactiepatronen, weer te verleggen en om te vormen naar gezonde neurale banen.

Herstellen van burn-out, of een burn-out voorkomen? Kijk hier hoe ik burnoutcoach.

De energiebalans herstellen

Door spiertests kun je onderzoeken waar blokkades (“verkeerde” neurale banen) in je lichaam zitten. Daar ligt je uitdaging om te veranderen. Door balanceermethoden kun je die blokkades wegwerken. Blokkades kunnen optreden door oorzaken in je lichaam, in je voeding, in je denken en in je emoties. Lichamelijk bijvoorbeeld omdat je je been gebroken hebt. Of via de voeding omdat je verkeerd of te veel eet. Of in je denken en emoties zoals stress gevende gedachten, of angsten die je hebt weggestopt.  Je lichaam slaat al deze informatie op, vaak weten je dingen niet meer, maar zitten ze toch in je onderbewustzijn. Door de spieren te balanceren (je neurale banen weer te verleggen) kun je angsten loslaten en anders naar je problemen kijken. Dat balanceren gaat via reflexpunten en meridianen. Zo wordt je energiebalans weer herstelt.

Kinesiologie voor een betere vitaliteit / gezondheid

Kinesiologie werkt holistisch: het kijkt naar de verbinding tussen lichaam, geest en energie. Disbalansen – veroorzaakt door stress, emoties, voeding of andere factoren – kunnen je vitaliteit ondermijnen. Door gerichte technieken zoals energiecorrecties en zachte aanrakingen helpt kinesiologie je lichaam om deze balans te herstellen. Dit stimuleert je natuurlijke herstelmechanismen, waardoor je je fitter, helderder en krachtiger voelt.

Veel mensen merken na een kinesiologie-sessie een direct effect op hun energieniveau en voelen zich weer opgeladen. Het is alsof een onzichtbare last van je schouders valt, waardoor je meer ruimte krijgt om te genieten van het leven.

Wil jij je vitaliteit herontdekken en je gezondheid versterken? Kinesiologie biedt de sleutel tot een energiek en gebalanceerd leven. Gun jezelf die sprankelende energie en kom weer volledig in je kracht!

Wil je ook werken aan een duurzame gezondheid in brede zin? Zie dan ook Hulp bij vitaliteit, gezondheid en balans voor extra begeleiding en ondersteuning.

Het effect van kinesiologie

Met kinesiologie:

• Kun je in stressvolle situaties, snel weer rustig worden.
• Leer je stress afvoeren.
• Verbeter je je lichaamshouding, waardoor je lichaam beter functioneert.
• Activeer je het zelfgenezend vermogen van je lichaam en geest.
• Verbeter je de kwaliteit van je leven.
• Krijg je meer inzicht in je leefstijl.
• Krijg je meer energie en wordt je fitter.

Kinesiologie behandeling in natuurcoachingsomgeving (Alkmaar & Egmond)

In mijn coaching doe ik ook kinesiologie oefeningen. Kinesiologie behandeling doe ik in de natuur van Noord Holland (Alkmaar, Egmond, Heiloo, Castricum, Heemskerk, Bergen, Schoorl), of op verzoek elders. De natuur vergroot het ontspannende effect van kinesiologie en versterkt het lichaamsbewustzijn.

Zelf Oefenen met Kinesiologie

Naast de sessies kun je thuis eenvoudige kinesiologie-oefeningen doen. Een krachtig voorbeeld is de meridiaandouche-oefening. Deze oefening helpt je energiebanen te activeren en brengt direct meer rust en vitaliteit.

Veelgestelde vragen over kinesiologie / Touch for Health

Maak een Afspraak

Wil jij meer energie, balans en rust ervaren? Plan gerust een gratis kennismakingssessie. Samen onderzoeken we hoe kinesiologie jou kan helpen.

Meer over mijn Methoden & Technieken

Wil je meer weten over de verschillende methoden die ik inzet? Bekijk het volledige overzicht.

Meer over toegepaste kinesiologie

Toegepaste kinesiologie is een wetenschappelijk bewezen methode. Lees hierover meer.