Voor bedrijven

Voor bedrijven geef ik begeleidingstrajecten op maat. Ieder traject stem ik af op uw organisatie, uw medewerkers en de doelen die u wilt bereiken.

Wilt u meer weten over de mogelijkheden, neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek.

Aanbod voor bedrijven

Coaching

Mindfulness

– High Potential trajecten

Inspiratie wandeling

– Thema wandeling op maat

10-weekse groepstraining Natuurlijk bewegen

Lunch natuurwandeling

Stress preventie

– Vitaliteit, langdurige inzetbaarheid

– Workshop natuur en gezondheid

– Training natuurbeleving

– Intervisie begeleiding

– Train de trainers

– Teambuilding in de natuur

– Innovatie workshop

Coaching voor bedrijven

Langdurige uitval, conflicten, stress, niet optimaal functioneren kan worden voorkomen, of verholpen door een bedrijfscoach. Met de unieke combinatie van coaching, mindfulness, yoga, haptonomische massage en de natuur worden snel resultaten geboekt.

Als bedrijfscoach werk ik vertrouwelijk. Wat er wordt gedeeld met de werkgever ligt volledig bij degene die gecoacht wordt. Voor het coachingstraject worden voor de start van het traject duidelijke afspraken gemaakt over evt. rapportage aan de opdrachtgever / werkgever.

Wanneer bedrijfscoaching?

Bedrijfscoaching kan helpen in de volgende situaties:

  • matchen van de juiste werknemer op de juiste plek
  • competenties ontwikkelen (bv om een volgende stap te maken)
  • aanleren van effectieve communicatie
  • het bevorderen van assertiviteit
  • omgaan met stress
  • terugdringen van ziekteverzuim
  • herstel en voorkoming van burnout
  • persoonlijke ontwikkeling
  • conflicthantering en mediation

Mindfulness op het werk

In de huidige tijd, waarin door de Corona pandemie veel thuisgewerkt wordt, ervaren steeds meer werknemers stress gerelateerde klachten. Werk en privé lopen vaak door elkaar en focussen kost vaak veel energie. Door de digitale communicatie liggen conflicten op de loer.

Juist in deze tijd is het belangrijk de balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. Leren te focussen, te luisteren zonder oordeel en bewust acteren zijn zaken waarbij mindfulness kan helpen. De technieken van mindfulness stimuleren de vitaliteit, ontspanning, ontwikkeling en creativiteit van uw medewerkers. Zo wordt ziekteverzuim voorkomen en wordt reintegratie versneld.

 

Mindfulness voor bedrijven

Mindfulness voor bedrijven en organisaties is een wetenschappelijk en in de praktijk, bewezen methode die duurzame inzetbaarheid en de vitaliteit van medewerkers in bedrijven verhoogt.

Veel bedrijven / organisaties bieden wel een vorm van mindfulness training aan. Dat zijn vaak standaard trainingen. Hoe medewerkers mindfulness succesvol kunnen integreren in hun werkcontext en werkzaamheden daar wordt vaak weinig aandacht aan besteed. In de workshops en trainingen voor bedrijven / organisaties van de Praktijk voor Levenskunst gaat het vooral om het toepassen en integreren in het dagelijkse leven en werk. Hierbij krijgen medewerkers veel praktische oefeningen, opdrachten voor werk en privé leven en ontspanningsoefeningen in de natuur..

10-weekse groepstraining Natuurlijk bewegen

Om ziektevoorzuim te voorkomen en langdurige inzetbaarheid te bevorderen bied de Praktijk voor Levenskunst een 10-weekse training aan.In deze training gaan we 10 weken lang, iedere week de natuur in, wandelen, bewegen en oefeningen doen. Behalve een gezondere leefsteel (geestelijk, emotioneel en lichamelijk) zijn bijkomende effecten van deze training; een betere samenwerking van uw team, meer begrip voor elkaar en een hechtere band binnen het team.

Contact maken met de natuur, luisteren naar je lichaam en technieken en inzichten uit de mindfulness vormen de basis van deze training.

Iedere week behandelen we een thema. Deze thema’s worden aangepast aan de wensen van u en uw medewerkers. Veel gebruikte thema’s zijn:

  • Omgaan met weerstand
  • Ontspannen
  • Balans
  • Samenwerken
  • Openheid
  • Vertrouwen in het proces, jezelf en in anderen
  • Zacht met kracht
  • Aandacht en concentratie
  • Loslaten
  • De wereld als je spiegel

Deze training kan desgewenst worden aangepast aan de wensen van uw deelnemers en/of organisatie. Wilt u meer weten? Neem dan vrijblijvend contact op!

Lunch natuurwandeling

In de lunch pauze gaan uw medewerkers even lekker met mij de natuur in. We maken contact met de natuur, wandelen en doen oefeningen.

  • Iedereen kan meedoen.
  • Ontspanning en beweging voorkomt ziekteverzuim.
  • Goede sfeer in het team.
  • De lunch natuurwandeling kan als team bij de werkplek, of als individu gemaakt worden (digitale begeleid)

Een lunch natuurwandeling geeft iedereen weer energie en ontspanning. De oefeningen kunnen medewerkers ook buiten de lunch natuurwandeling toepassen en zo een vitaler en gezonder leven leiden.