Raja Yoga – De acht stappen van Yoga
Yoga is iets wat je zelf moet ervaren. Het is geen boekenwijsheid. Je leert, door te doen en te ervaren. Patanjali onderscheidt in Yoga acht duidelijke, opeenvolgende stappen (het achtvoudig pad), die integraal beoefend worden. De beoefening van deze stappen, met behulp van oude Yoga-technieken, resulteren op natuurlijke wijze in een…
